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このDVDは、ゼロから始める!フットワーク練習プログラムの続編となりますので
ゼロから始める!フットワーク練習プログラムからご購入されることをオススメします。


即ゲームで使える!
10パターンの練習練習メニュー

・即ゲームで使える、「10パターン」の指導法を公開!
・相手にショットの選択を読まれないようにする方法
・相手のラケットの面や体勢から、次の展開を予測するには?
・一つの羽根で、さらに実戦的な練習をする方法
・ハイクリアを奥まで飛ばすフットワークの秘訣とは?
・なぜ、椅子の上から羽根をだすのが効果的なのか?
・練習効率を倍増させる指導法とは?

【複合パターン練習メニュー】
・カット&ネット(ノック形式で練習)
・カット&ネット(一つの羽根で練習)
・スマッシュ&プッシュ(ノック形式で練習)
・スマッシュ&ネット(2対1、一つの羽根で練習)
・ハイクリア(4人で一つの羽根で練習)
・ハイクリア(2対1で練習)
・ロビング(ノック形式で練習)
・スマッシュレシーブ(ノック形式で練習)
・スマッシュレシーブ(2対1で一つのシャトルで練習)
・ハイクリアー・ロビング・スマッシュレシーブ(オールロング)


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